女性専用 リンパケアサロン&スクール
ONKOのブログ@静岡/沼津

おはようございます！
皆様、肩こりありませんか？

先週、初めていらした40代のクライアント様。
問診表に【肩こり？】と記入されました。

お写真を撮らせて頂くと、右肩の巻き肩が…

☆巻き肩とは、大胸筋が縮み僧帽筋が引っ張られた状態。つまり、肩が体の内側に巻いてしまっている状態です。
このような状態だと、肩こり、頭痛、むくみ、自立神経の乱れなど、トラブルの元になってしまいます。

凄く頑張ってお仕事や家事をされている方は、交感神経優位で生活されている事が多いです。そういう状態は、例えて言うなら…常に戦闘モード！
体に力が入ってます。肩こりがあっても気付きづらいです。

時には深呼吸をしてリラックス。
そして、ご自分の体に触れて、「コリはないかな？痛みはないか？むくんでないかな？冷えてないかな？」など、お体と会話をしてみてくださいね。

皆様、いつまでも若々しく心身ともに元気にいられるように、苦痛が出る前にメンテナンスしましょう！

★ご感想をいただきました★
施術してすぐに効果がわかり やっていただいてもとても楽しかったです。
身体の全てのパーツがすっきりしたのが自分でさわってわかり おどろきです。
今日はありがとうございました。

ありがとうございました♥️



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