2018年03月02日
【ONKOの覚え書き】③
春一番が吹き始め、いよいよ春がそこまで近づいてきました。
早咲きの河津桜も満開まであと一息
《昨年の河津桜の写真》
これからの時期、『
春バテ』を女性の8割が感じるんだとか…
〈春バテの症状〉
・イライラ
・気分の落ち込み
・憂鬱
・不安感
・倦怠感
・冷え
・肩こり
・夜眠れず昼間眠い
・肌荒れ
・抜け毛
など
〈改善方法〉
・自律神経のバランスを整える
春は寒暖差も激しく、自律神経が乱れて身体が冷えやすい上に、生活変化によるストレスも加わり、春バテ症状が現れやすくなります。ストレスは、外に出て発散！
冬に溜め込んだエネルギーを屋外で思い切りエネルギーを解放し、心も身体もリフレッシュさせましょう。
リンパケアのセルフケアもお忘れなく
自律神経のバランスを整えてくれます
《３／8 ONKOのセルフケア講座》 残席 1
セルフケア（上半身編）↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76978
セルフケア（下半身編）↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76979
リンパケアサロン&スクールONKO
・場所・・・沼津駅より徒歩3分（詳細は、ご予約時にお伝えいたします）
地図 こちら
・営業時間・・・10時から20時（最終予約18時30分）
・不定休
・女性専用 完全予約制
お電話でのお問い合わせ
０９０－３８１４－４０１９
ケア中は電話に出れない場合もあります
耳つぼジュエリー協会認定講師ONKOによる耳つぼジュエリー初級講座のお知らせ←こちらをクリックしてください
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