女性専用 リンパケアサロン&スクール
ONKOのブログ@静岡/沼津

アラフォー、アラフィーのママさんの中には、間も無く卒業式に出席される方も多いのでは

「ママだけおばさんみたい…」

子供にボソッと言われたくないひとことですね。

シワが目立って、肌のハリがなく、くすんでいたら…
老けて見られます。

優しくケアするだけで…
お顔の硬くなった筋肉をフワッとし、見た目年齢はマイナスに

フェイシャルブラシや自分の手で優しく撫でて見てください。



効果が感じられない方は、あるコツを手に入れる必要があります。

フェイシャルブラシ付き
フェイシャル特別セルフケア講座にてお伝えしています
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=75848




  

肩こり…
いつもの事と放ったらかしにしていませんか？
しょうがないと諦めてませんか？


むくみ、疲れ顔、垂れ乳、貧乳へまっしぐら

それだけではなく…

◆肩や首の病気のサイン
　「五十肩」などの肩関節に起こる病気や、「頚椎椎間板ヘルニア」などの首の病気。
◆心臓の病気 のサイン
心臓の自律神経と首から肩の知覚神経とが同じ経路を通るため、心臓と肩の痛みが関連するとされています。
◆精神的なストレスのサイン
　肩が緊張状態におかれ、筋肉の体液循環が悪くなり、肩こりの原因となることがあります。

自分の身体のサインは、どのタイプなのか？
受け取って

必要なら病院で診断を

異常無ければ、無視したり、薬で症状を抑えてさらに頑張ったりするはやめましょう
「自分を大切に」

サインが出る前に、日頃からご自身を大切にするのが日々快適に過ごすコツです。
「お手当」してあげるのがオススメ

凝ってるな！
痛いな！
張ってるな！など不調に感じられる部位に優しく触れて、深呼吸してみましょう


不調のピンチも救ってくれる優しいお手当法を学びたい方

《３／8 ONKOのセルフケア講座》
セルフケア（上半身編）
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76978

セルフケア（下半身編）
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76979

全てのセルフケアを手に入れ、お仕事としてセルフケアをお伝え出来る講座
《2/28 セルフケアマスター養成講座》
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=76871


  

明けましておめでとうございます
今年も皆様の健康と綺麗をサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します

お顔もお胸もお尻も…人生もアゲて行きましょう

ご予約可能日
1/11 10時~
1/16 13時~
1/19 10時~
1/25
1/30

セルフケア講座のお知らせ
筋ゆるセルフケア
1/31(火曜日） 10分30分~12時
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73971

リンパケアセルフケア（上半身編）
1/31(火曜日） 13時~2時30分
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73973

リンパケアセルフケア（下半身編）
1/31(火曜日）14時30分~16時
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73974



  

ご自身のお身体、大切にしていますか
身体のセルフケア方法をご存知ですか？

身体のトラブルを予防するためには、セルフケアが欠かせません

「人にやってもらってるから大丈夫！」
「人にやってもらう方が好き」って言う方もいらっしゃるかと思いますが…
ご自身の身体のサインは、ご自身で受け取ってほしい。
毎日使っているご自身のお身体、その日のうちにご自身でケアして行く方法を知っていてほしい。

色々なセルフケア方法があるかと思いますが、
ご自身に合ったセルフケアを実践してくださいね。


そのセルフケアを效果的に行うため，
定期的なプロフェッショナルケアも大切になります。

プロフェッショナルケアでは、クライアントさま一人ひとりのお身体の状態に合わせたケアとセルフケアのアドバイスを行います。


セルフケアではケアしきれない部位のケアを定期的に行うことでお身体のトラブルを発症する前に，未然に防ぐことができるのです。

「毎日セルフケアをしているのに良くなっているのかわからない」そんな声がたまに聞こえてきます。
それはきちんとケアしているつもりでも実際には，
自己流になったり、やり方を間違えていたりと言う場合があります。

プロフェッショナルケアの時にコツをアドバイスします。
毎日のセルフケアに役立ててください。

年末年始休暇のお知らせ
12月29日~1月8日

ご予約可能日
1/11 10時~
1/16 13時~
1/19 10時~
1/22
1/25
1/26
1/29
1/30
土曜日、日曜日はお問い合わせください


セルフケア講座のお知らせ
筋ゆるセルフケア
1/31(火曜日） 10分30分~12時
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73971

リンパケアセルフケア（上半身編）
1/31(火曜日） 13時~2時30分
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73973

リンパケアセルフケア（下半身編）
1/31(火曜日）14時30分~16時
お申し込み→https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=73974

  

大掃除シーズンですね

毎日、コツコツ綺麗にしている方はともかく、
大掃除タイプのあなた（私も…）
1日ですべて終わらせようっていうのは無謀

筋肉痛、ぎっくり腰、四十肩・五十肩に気をつけないと〜♪
年末までに計画的に進めていきましょう

そこで、大掃除の見方をご紹介
フレクサーソックス


力仕事が楽〜に
疲れもいつもと違うはず

サキマルタイプ

足袋タイプ


ハイソックス ¥3,240
各種ソックス ¥2,160~

お掃除、お料理と長い時間立ちっぱなしな女性には、ハイソックスがオススメ

気になる方は、メッセージ、お電話にてお問い合わせください


  

「コリは老廃物」

今年の老廃物は、今年のうちに流してしまいましょう！

さとう式リンパケアは
老廃物を無理に流すのではなく
流れやすい身体に整えます。

ONKOのケア
《ご予約可能日》

16日 10時〜
20日 10時〜
22日
28日

全身60分ケア ¥10,000

気持ち良く、新年を迎えたいものですね
ご予約お待ちしています
  

お顔のケア
グイグイマッサージしていませんか？
あなたのケア、大丈夫？
お顔の筋肉をかたくしていませんか？
笑顔が引きつる、はたまたシワの原因は間違ったケアかも〜

フェイシャルブラシなら簡単に
お顔に優しいケアが可能！

さとう式公式フェイシャルブラシ入荷しました！

↑このフェイシャルブラシの毛を寝かせて優しく撫でます。

「シワないですよね〜」と嬉しいお言葉をよく頂くようになりました。
嬉しいお言葉のシャワーは、より女性を輝かせてくれます。もちろん、笑顔が素敵に！
凝り固まったお顔の筋肉が柔らかくなり、自然な笑顔になります。

あなたも「お肌綺麗〜」「若いね〜」って嬉しいお言葉シャワーを浴びて、Happyホルモンどんどん出して、さらに綺麗を加速させませんか？

1日数分！
いつでも、どこでも簡単にケアできるフェイシャルブラシのセルフケアお伝えしています。
↓
https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=70585  

そろそろ㊗︎成人式の前撮りがスタートしたようですね。
40~50代ママさんは、成人式をお迎えのお嬢様がいらっしゃら方も多いのでは？

お嬢様の姿勢は大丈夫ですか？
巻き肩…肩だけが巻いている状態
猫背…巻き肩が進み、猫背の状態
反り腰…骨盤が倒れ、お尻とお腹が出ている状態

姿勢が悪いと…
・首が倒れていると、写真を撮ると短く写ります。
・巻き肩…着物にシワがでます。
・猫背…横からの姿が残念。若々しさに欠ける。
・反り腰…後ろ姿が残念な感じに。絵柄が綺麗に見えない場合も。

「姿勢が悪いのは仕方ない」と
諦めていませんか？

いくつになっても改善可能です

60代の方もどんどん姿勢が改善し、若返っています。

成人式本番まで、セルフケアと筋ゆる&リンパケアでキレイを加速しませんか

当サロンは、新成人の方にオススメのケアをパックしたメニューをご用意しました。

日時は、ご相談ください

姿勢改善メニュー
通常 ¥58,000 → 成人お祝い価格 ¥50,000

《セルフケアレッスン》
・凝り固まった筋肉を緩める筋ゆるセルフケア 講座 1時間30分
・身体の腔を整えリンパの流れる身体を作るリンパセルフケア 講座 各1時間30分
（フェイシャルケア偏、上半身偏、下半身偏）…フェイシャルブラシ付き

《月1 ボディケア&セルフケアチェック》
（90分) 3回付き
・ビフォーアフター写真撮影
・カウンセリング
・施術
・セルフケアチェック
・アフターティー

姿勢改善はもちろんですが、
・小顔
・肩こり改善
・腰痛改善
など…嬉しいオマケも

御予約は、お電話又はメッセージにてお待ちしています











  

さとう式リンパケアのフェイシャルケアは、
優しい〜♪
グイグイマッサージする事なく、お顔を優しくケアする事で 綺麗が加速！
お顔もリンパが流れる環境を整えてあげると、
潤いとハリが復活！
細胞レベルのアンチエイジングをお伝えします。


フェイシャル特別セルフケア講座の詳細&お申し込み
↓

10/5 13時〜15時
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=70347

11/6 10時〜12時
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=70585

リクエスト開催も可能です♡
꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱  

お待たせいたしました

筋肉のバランスを整え、
浮腫み改善、冷え防止、
疲れにくく、
運動パフォーマンスもアップ！

腰痛改善、
転倒防止にも


1度履いたら手放せない、
さとう式の
フレクサーソックス入荷しました。


各10足
希望者はお早めに〜
オーナーメッセージください。
郵送希望の方は、送料別途にて承ります。

Sサイズ 22〜24センチ
・ハイソックス 黒 ¥3,240
・アンクル 黒 ¥2,160
・スニーカー 黒 ¥2,160

Mサイズ 24〜26センチ
・スニーカー 白 ¥2,160
・スニーカー 黒 ¥2,160


その他
在庫
Sサイズ
・スニーカー 白 在庫わずか ¥2,160
Mサイズ
・アンクル 黒 ¥2,160