【企業団体セルフケア講座】
ご縁を頂き、大手企業の女性100名の方へセルフケア講座をさせて頂きました。
ひとクラスくらいの人数への講座は経験ありましたが、経験ない多い人数・・・
どうなる事かと思いましたが・・・
先日、佐藤 青児先生の静岡セミナーの時に大勢の人への講座のコツを聞いていたので、とにかく自分が楽しく講座を進めていきました。
アイスブレイキングは、
サポートしてくれたインストラクター小針 桂子ちゃん、ぴよちゃんのお見本のおかげで、
掴みは
私もリラックスして、デモンストレーションへ
3名の方のお悩み
・肩甲骨の痛み
・寝違い首痛
・目が疲れる
解決
・片手バンザイ体操
・耳たぶ回し
・骨盤底筋ケア
3つのセルフケアを持ち帰って頂きました。
骨盤底筋ケア、盛り上がりました
質疑応答タイムもこんなに活発なの初めて〜
質問力凄い！
講座後、「ためになる講座をありがとうございました」「楽しかった！」「肩の痛みが取れました！」口々に感想を言いながら、笑顔で帰られて
いました。
出番を頂き、貴重な経験をさせて頂きありがとうございました！
無事終える事ができホッ。
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